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ささみとブロッコリーの簡単酢とマヨ和え レシピ・作り方
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パクパク食べれちゃう♪
材料(3人分)
ブロッコリー
1/2株
ささみ
3本
砂糖
大さじ1
簡単酢
大さじ1と1/2
マヨネーズ
大さじ2
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作り方
1
ブロッコリーを5分ほど茹でる。
茹で揚がるとブロッコリーを水切りする。
2
ささみに砂糖をまぶし、刷り込む。
お鍋に水を入れ、ささみを入れる。
中火で、沸騰したら火をとめる。
そのまま10分おく。10分おいたささみを取り出し、手で細かくさく。
3
簡単酢とマヨネーズを混ぜ、ブロッコリーとささみとよく混ぜ合わせると完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー料理をしたくて。
公開日:2021/02/08
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