おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
和え物
その他の和え物
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ほうれん草の柚子おかか和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
Fumi’’
柚子と鰹節を使用して薄味に仕上げた和え物です。塩分控えめな料理にしたいときには、香りのあるもの、うま味のあるものを活用すると満足感のある味になります。
材料(3~4人分)
ほうれん草
1束(200g)
醤油
小さじ1
だし汁
小さじ1
柚子粉末
少々
かつおぶし
ふたつかみ
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ほうれん草を茹でてしっかり水気を絞り、食べやすいサイズにカットする。
2
ボウルに醤油、だし汁、ゆず粉末を入れて混ぜる。
3
ボウルにほうれん草を入れてよく和える。
4
おかかを加えてさらに和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
恵方巻と一緒に食べるために塩分をさえたレシピ。
公開日:2021/02/02
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他の和え物
ほうれん草のおひたし
ほうれん草
かつお節(鰹節)
化学調味料を使わない
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
その他の和え物の人気ランキング
1
位
ささみときゅうりの中華風酢の物
2
位
オクラのおかか醤油
3
位
★なすとみょうが・大葉の梅和え★
4
位
オクラとなめこの梅おかか和え
5
位
簡単おいしい!しそ味噌きゅうり
6
位
きゅうりのたたき梅かつお和え
7
位
タレが決めてお酢で元気!中華風春雨サラダ☆
8
位
しらすときゅうりの酢の物
9
位
【超簡単】 かつおユッケ
10
位
簡単もう1品に★もやし、胡瓜のキムチ和え★
その他の和え物のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ほうれん草のおひたし
TOP10
ほうれん草
TOP10
かつお節(鰹節)
TOP10
化学調味料を使わない
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
なす
2
位
とうもろこし
3
位
かぼちゃ
4
位
トマト
5
位
鶏むね肉
6
位
浅漬け
7
位
ほうれん草
8
位
大葉
9
位
レモン汁
10
位
みょうが
公式ファンページ新着レシピ
月山筍のアヒージョ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする