ピーナッツ感たっぷり！ピーナッツの丸パン レシピ・作り方
- 1時間以上
- 500円前後
Fumi’’
HBで手軽に作れる簡単パンレシピ。ピーナッツは、パンに使うオイルに比べカロリーが低く、ミネラル、食物繊維が多いです！家族のために美味しくて栄養のあるものを♡
材料（4～6人分）
- 強力粉 240g
- 全粒粉 60g
- 塩 3g
- はちみつ 40g
- ピーナッツペースト（無糖） 30g
- ドライイースト 5g
- ★ピーナッツペースト 30g
- ★はちみつ 15g
- ★ピーナッツダイス 10g
作り方
- 1 強力粉、全粒粉、塩、はちみつ、ピーナッツペースト、ドライイーストをHBに入れ、一次発酵までさせる。
- 2 ガス抜きをして、12等分し、20分ベンチタイム。
- 3 生地を丸めなおし、30分2次発酵。
- 4 200℃のオーブンで8～10分焼く。
- 5 ピーナッツクリームを作る。★印をボウルに入れて混ぜる。
- 6 パンをカットし、ピーナッツクリームをサンドする。
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関連情報
- カテゴリ
- 丸パン
- 料理名
- パン ピーナッツ 栄養
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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