熱中症対策に！(^^)カンタン塩昆布in麦茶♪ レシピ・作り方

Name: 熱中症対策に！(^^)カンタン塩昆布in麦茶♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 【濃い水出し麦茶】冷たいもの 180～200g; 塩昆布(細切り) ひとつまみ(3～5g)

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acchan66

麦茶自体もミネラルが豊富なので、W効果が期待出来るかも♪
塩分も旨味たっぷりなので、とってもおいしく頂けます(^_^)

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

【濃い水出し麦茶】冷たいもの: 180～200g

塩昆布(細切り): ひとつまみ(3～5g)

作り方

1

おいしくなるコツを参考に、【濃い水出し麦茶】
2

仕上げのグラスに【濃い水出し麦茶】を注ぎ、塩昆布も加え軽く混ぜる。
3

お好みで、キューブ氷(分量外)を浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

【濃い水出し麦茶】麦茶ティーバック8g/個×2、湯100g、水900g 1．耐熱ピッチャーにティーバックと湯を入れ、2～3分置いてふやかす。 2．水も加え、冷蔵庫でつめたくなるまで冷やす。 ※3～4日を目安に飲みきる。

きっかけ

TV番組で昆布水の紹介をしていたので、水を麦茶にアレンジして作ってみました♪ 発汗するくらい暑いときは、冷たいものを飲む方が胃の吸収率が若干よくなるとか。できたてすぐ、冷たいうちに飲むのがオススメ。もちろん昆布も食べられます(^_^)

公開日：2019/09/10

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~