めかぶとおくら レシピ・作り方

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mimi2395
ねばねばどうしで夏バテ防止
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

めかぶ 味付き
40グラム
おくら
2本
塩
小0.5
白ごま
小0.1

作り方

  1. 1
    まな板の上におくらをのせ
    塩をふりコロコロと
    ころがす
  2. 2
    お鍋に水を入れ沸騰したら
    1 を入れゆでる
    中火で1分
    ゆであがったら水洗いして輪切りにきる
  3. 3
    器にめかぶを入れる
  4. 4
    3 の上から
    2 を入れる
    白ごまをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOKです

きっかけ

ねばねば大好き

公開日：2019/08/17
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関連情報

カテゴリ
めかぶオクラその他の海藻
関連キーワード
酢のもの めかぶ おくら サラダ
料理名
酢のもの

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つくったよレポート（ 3 件）

2023/11/15 07:15
mimiさん、おはようです♪ ネバネバコンビで健康的〜！とっても美味しくいただきました(*´༥`*) 急に寒いからカゼひかないでね〜♡
Guuママ
こんにちは 美味しそうですね～ きゅうに寒くなりました つい最近夏用シーツから ボアーシーツにして 今日から毛布をプラスしました　笑
2021/09/19 20:43
ねばねばで健康的ですね♪ 美味しく頂きました(*^-^*)
はじゃじゃ
ネバネバがいけますよね 美味しそうなオクラですね レポ有難うございます (~￣³￣)~
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