簡単＆ヘルシー！ソース焼きそば袋麺のアレンジ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソース焼きそば(袋麺。粉末ソース付) 1食
- キャベツ 1枚(約100g)
- サラダ油 大さじ1
- 乾燥桜エビ 約小さじ1
- マヨネーズ(お好みで) 大さじ1～2
作り方
-
1
小さめのフライパンにサラダ油を入れて熱する(中火)。
キャベツを一口大にちぎりながら加えて炒める。
※一度油で炒めると、栄養の吸収がよくなるそうです。 -
2
キャベツは一旦取り出す。
同じフライパンに水(分量外)を入れ、麺を茹でてもどす。
メーカー表示のとおりに調理する。 - 3 麺が戻ったら、キャベツを戻し、粉末ソースを入れてさっと炒め合わせる。
-
4
仕上げの器に盛り付ける。
乾燥桜エビとマヨネーズを添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（7件）
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ともこ60982022/08/15 20:42
美味しくできました。 -
ココナラドクター@ココナラ2020/11/30 16:38
美味しく頂きました。ありがとうございました。 -
かすみ草8412020/11/23 14:40
美味しく作ることが出来ました。 -
TSUBAME2020/07/12 00:05
ソース焼そば作りました。美味しくいただき。冷蔵庫にあったニンジン等も入れました。
レシピへのコメント
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お好みで、ソーセージなども入れるとなおよしです(^_^)