子供が大好き(^^)爽やかバナナヨーグルトアイス♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- バナナ 2本(約200g)
- ○レモン汁 小さじ1
- ○ヨーグルト(無糖) 100g
- ○蜂蜜 大さじ1
- 冷凍ホイップクリーム(解凍済み) 120g
作り方
-
1
バナナは皮とスジを除く。
ブレンダーに○の材料と一緒に入れ、なめらかになるまで攪拌する。 -
2
ホイップクリームも加え、よく混ぜ合わせる。
生地を冷凍保存用の容器に移し、冷凍庫で冷やし固める(2時間以上)。 -
3
完全に固まったら、冷凍庫から取り出し、すくえる固さになるまで室温に置く(約5分)。
もしくは、電子レンジで加熱する(600Ｗ約20秒)。 - 4 カレースプーンなどですくい、仕上げの器に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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食感も、少しシャリッとしています(^_^)