簡単！(^^)ニラのゴママヨ醤油和え♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！(^^)ニラのゴママヨ醤油和え♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: ニラ 1束; ○白炒りゴマ 小さじ1; ○マヨネーズ 各大さじ1/2; ○醤油 小さじ1/2; ○チューブにんにく 小さじ1/4

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acchan66

健康食材のニラ♪
手近な調味料で、とってもおいしく出来ました(^_^)

材料（1～2人分）

ニラ: 1束

○白炒りゴマ: 小さじ1

○マヨネーズ: 各大さじ1/2

○醤油: 小さじ1/2

○チューブにんにく: 小さじ1/4

作り方

1

ニラは固い茎の部分も残したままさっと茹で、冷水にとって冷やす。
水気を絞ってから、キッチンばさみで3～4㎝長さに切る。
2

ボウルにニラと○の材料を入れ、さっくり混ぜ合わせる。
3

仕上げの器に盛り付けて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

葉の幅が広く、大きく育ったものを選ぶといいそうです(^_^)

きっかけ

ニラをたくさん食べたくて作ってみました。にんにくを少し入れたことで、風味良くなりました。おつまみにもオススメです(^_^)

公開日：2018/05/24

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~