水分補給に！(^^)梅干しと黒糖入りほうじ茶♪ レシピ・作り方

Name: 水分補給に！(^^)梅干しと黒糖入りほうじ茶♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 熱いほうじ茶 150g; 梅干し(果肉) 小さじ1/2; 黒糖(粉末) 小さじ1/2～1

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acchan66

お腹の調子がよくないときに。
水分補給に、少しずつどうぞ(^_^)

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

熱いほうじ茶: 150g

梅干し(果肉): 小さじ1/2

黒糖(粉末): 小さじ1/2～1

作り方

1

仕上げの湯飲みに梅干しを入れ、スプーン等で細かく潰す。

熱いほうじ茶を上から注ぎ、軽く混ぜ合わせる。
2

黒糖を加え、混ぜてあわせて、完成！

※お茶はどんなお茶でも大丈夫です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

梅干しには殺菌作用など、さまざまな効用があるそうです。黒糖を入れると吸収がよくなるそうなので、水分補給のために入れました。

公開日：2018/04/08

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~