【玄米】炊き方 五穀米 紅ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1 【洗ってはダメ】
   玄米をしっかり洗い
   3合分水を入れて
   こちらの五穀米を入れて
   普通炊きする

   

2. 2 【蒸らす】
   炊きあがったら
   1時間位放置します

   

3. 3 【混ぜる】
   混ぜたら完成です
   
   好きな食べ方で
   食べてください☆

   

4. 4 【簡単ワンプレート】
   テーブルマークさんの
   ピーマンの肉ずめ
   特製あまからたれ

   

5. 5 【野菜たっぷり】
   (4)を使用して
   ワンプレートごはん
   
   食べ応えのある肉詰めでした☺︎☆

   

6. 6 【あと1品】
   テーブルマークさんの
   冷凍食品
   海鮮れんこんはさみ揚げ
   と
   しいたけの肉詰め
   を使用しました

   

7. 7 【ヘルシータコライス】
   豆腐を使った
   かさましタコライス！
   (6)をサイドにのせて
   ワンプレートごはん

   

8. 8 【ごはん】
   レシピID/1100018119
   
   こちらにノーマルな
   玄米の炊き方投稿してます