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簡単！焼きアボカドのトロトロ蜂蜜ヨーグルトがけ♪ レシピ・作り方

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さっぱりしていて、意外とおいしいです(笑)
じっくり焼く時間はかかるけれど、栄養満点のレシピです(^_^)

材料（1人分）

アボカド: 1/2個

ヨーグルト(無糖): 大さじ2～3

はちみつ: 大さじ2(お好みの量)

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作り方

1

アボカドは種を除き、オーブントースターに入れる。

切り口の面と皮の面をそれぞれ約5分、ひっくり返して焼く。
2

アボカドにこんがり焦げ目がつくまで、しっかり火を通す。
3

皿に盛りつけ、ヨーグルトとはちみつをかけて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

割に時間は経っているのに、なぜか熟してこないアボカドでしたが、焼くと、実がホクホクとやわらかくなって、おいしくできあがりました。腹持ちもよく、ヘルシーなおやつとして活用しています。(^_^)

公開日：2017/08/28

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関連情報

カテゴリ: アボカド夕食の献立（晩御飯）簡単お菓子その他のヘルシー食材糖質制限・低糖質

関連キーワード: おやつ朝食タンパク質糖質オフダイエット

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acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~

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