★パパっと時短★しらすの和風チャーハンレシピ・作り方

Name: ★パパっと時短★しらすの和風チャーハン
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: しらす干し 1パック; 卵 ２個; a塩 少々; aみりん 大1; 葱 冷凍の小葱でOK 少々; ごま油 小１; ご飯 茶碗3杯くらい; しょうゆ 大1

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5分以内
300円前後

jasminetea2020

しらすを使ったパパっとできるチャーハンです♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

しらす干し: 1パック

卵: ２個

a塩: 少々

aみりん: 大1

葱　冷凍の小葱でOK: 少々

ごま油: 小１

ご飯: 茶碗3杯くらい

しょうゆ: 大1

作り方

1

葱…冷凍の小葱でOKです
溶き卵にａを混ぜる
2

・フライパンにごま油を熱して葱、しらす干しを炒める。
・1の溶き卵を加えて大きく混ぜ、温かいご飯を加えて炒める。
・最後にしょうゆを加えてさっと炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすが余っていたので。

公開日：2017/08/16

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jasminetea2020 ☆☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜育休中の30代主婦で毎日食事を作っています。母乳育児中なので栄養面に気を付けたメニューにしています。その効果なのか？体重10キロマイナス、混合から完全母乳に切り替わりました！　和食＆簡単な15分程度でできる料理を投稿していきたいと思います。 ☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜