夏バテ解消！タコとモズクの酢の物 レシピ・作り方

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ララル〜
ヘルシーなタコとモズクのコラボで暑さに負けない身体作りです！

材料（4人分）

タコの足
140g
洗いモズク
100g
カンタン酢
大匙8
刻み柚子皮
少々
オクラ
1本

作り方

  1. 1
    タコは薄くスライスする
    オクラはサッと茹で輪切りにする
  2. 2
    ボールに1・モズク
    ・カンタン酢・ゆず皮を混ぜて盛り付ける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タコを薄くスライスすると頂きやすいです

きっかけ

かなり暑い毎日です！ 身体が酸味をほしがっているので、今日はサッパリと1品！

公開日：2017/07/31
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関連情報

カテゴリ
その他の酢の物たこ
関連キーワード
疲労回復 酢の物 モズク タウリン
料理名
夏バテ解消！タコとモズクの酢の物

このレシピを作ったユーザ

ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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