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チキンだしスープ レシピ・作り方
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ひかりMAM
うま!
材料(2人分)
鳥むね肉
50グラム
水
500グラム
生姜スライス
二枚
コンソメキューブ
1個
豆腐、
100グラム
卵
1個
塩
少々
作り方
1
鍋に生姜をいれ、水を沸かし、鳥むね肉をいれ、ふたをして火を止めて、20分放置。
2
鳥むね肉をとりだす。これはこれでたべてください。スープにはいらません。
3
鍋を再びわかし、コンソメ、賽の目にきった豆腐、溶き卵をいれる。塩で味をととのえる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限
公開日:2016/09/15
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