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おくらときゅうりのひじきマヨサラダ レシピ・作り方
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ひかりMAM
簡単に
材料(2人分)
生ひじき
ひとつかみ
きゅうり
1本
おくら
1パック
マヨネーズ
大さじ2
青じそドレッシング(市販)
小さじ2、
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作り方
1
ひじきとオクラはさっとゆでる。ザルにあげて粗熱を取り、オクラは小口切り。
2
きゅうりは小さめに乱切りし、塩(分量外)で揉む。でた水分はキッチンペーパーでふきとる。
3
ひじき、おくら、きゅうり、マヨネーズ、ドレッシングを和えたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーに
公開日:2016/06/11
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