サラダその3 レシピ・作り方

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mimi2395
さっぱり 健康にいいサラダの一品
みんながつくった数 5

材料(5人分)

生芋こんにゃく 刺身用
50グラム
わかめ
25グラム
キューリ
0.5本
白ごま
小0.5
レタス
1枚
旨みたっぷり♪簡単すぎるサラダソース
5人分

作り方

  1. 1
    旨みたっぷり♪簡単すぎるサラダソース を準備
    レシピID: 1360009192
    を参照
    nori-noko さんのレシピをお借りしています
  2. 2
    わかめは水にもどして食べやすい大きさにカットしておく
    キューリは輪切り
    生芋こんにゃく 刺身用は薄くカットしておく
  3. 3
    レタスはよく洗い食べやすい大きさに手でちぎりお皿に盛り付ける
  4. 4
    2 の わかめを真ん中に盛り付ける 白ごまをふる
  5. 5
    2 の 生芋こんにゃくを盛り付ける
  6. 6
    2 の キューリを盛り付ける

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOK

きっかけ

自宅にある野菜海藻を盛り付けてサラダにしてみました

公開日:2015/05/06

関連情報

カテゴリ
海藻サラダきゅうりレタスわかめ
関連キーワード
サラダ 野菜サラダ 海藻サラダ こんにゃくサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 5 件)

2021/08/05 18:43
とても美味しくできました♡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
2015/05/31 16:23
ランチに青海苔入りの刺身蒟蒻で作りました♡ nori-nokoさんのタレ美味しいですよね♪蒟蒻とワカメでヘルシーで大満足でした♡ごち様でした( ^ ^ )/
やなママ☆
ほんと ヘルシーですね とっても 美味しそうです 嬉しいレポ 今日もありがとうございました 地震のこと テレビで今日もとりあげてましたね

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