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サラダその3 レシピ・作り方

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mimi2395
さっぱり 健康にいいサラダの一品
みんながつくった数 6

材料(5人分)

生芋こんにゃく 刺身用
50グラム
わかめ
25グラム
キューリ
0.5本
白ごま
小0.5
レタス
1枚
旨みたっぷり♪簡単すぎるサラダソース
5人分
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作り方

  1. 1
    旨みたっぷり♪簡単すぎるサラダソース を準備
    レシピID: 1360009192
    を参照
    nori-noko さんのレシピをお借りしています
  2. 2
    わかめは水にもどして食べやすい大きさにカットしておく
    キューリは輪切り
    生芋こんにゃく 刺身用は薄くカットしておく
  3. 3
    レタスはよく洗い食べやすい大きさに手でちぎりお皿に盛り付ける
  4. 4
    2 の わかめを真ん中に盛り付ける 白ごまをふる
  5. 5
    2 の 生芋こんにゃくを盛り付ける
  6. 6
    2 の キューリを盛り付ける

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOK

きっかけ

自宅にある野菜海藻を盛り付けてサラダにしてみました

公開日:2015/05/06

関連情報

カテゴリ
海藻サラダきゅうりレタスわかめ
関連キーワード
サラダ 野菜サラダ 海藻サラダ こんにゃくサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

mimi2395 写真は伊豆の名店羅漢(⁠らかん)さん 心こもった前菜 4月より心から有難うスタンプで 承認させていただきます お返事レポ伺います (リピレポ除く)(難しいレシピ除く) レポートいただいた場合 1 お返しレポをお気に入り 2 つくったよレポート承認 3 つくったよレポート送信 4 お返コメント受信後画像削除 上記の順序にてしています お返事レポない場合 リピレポの場合 ご連絡ください

つくったよレポート( 5 件)

2024/08/23 21:56
こちらも作りました♪ 白いこんにゃくで分かりづらいですが、ヘルシーなサラダ美味しく頂きました(*^-^*)
はじゃじゃ
2015/05/31 16:23
ランチに青海苔入りの刺身蒟蒻で作りました♡ nori-nokoさんのタレ美味しいですよね♪蒟蒻とワカメでヘルシーで大満足でした♡ごち様でした( ^ ^ )/
やなママ☆
ほんと ヘルシーですね とっても 美味しそうです 嬉しいレポ 今日もありがとうございました 地震のこと テレビで今日もとりあげてましたね

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