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豚肉のマヨ野菜巻き レシピ・作り方
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*otohime*
かさ増しで節約にもなります♪冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり♥
材料(4人分)
豚ロース薄切り
12枚
人参
1本
玉ねぎ
1個
椎茸
12個
マヨネーズ
小さじ6
酒
大さじ1
★砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ2
★みりん
大さじ2
サラダ油
大さじ1
作り方
1
人参は豚肉の幅の長さに合わせて細切りにし、ラップをかけて500wのレンジで1分加熱する。
2
玉ねぎと椎茸もそれぞれ細切りにし、ラップをかけて500wのレンジで40秒加熱する。
3
加熱した野菜のラップを外し、それぞれ12等分にして、あら熱をとっておく。
4
豚肉を広げてマヨネーズを1枚につき小さじ1/2ずつ、スプーンで塗る。
5
マヨネーズを塗った豚肉の上に、あら熱をとった野菜をそれぞれ1/12ずつ乗せて端から巻く。
6
フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にした豚肉を焼いていく。
7
焼き色が付いたら、裏返して酒をふり蓋をして蒸し焼きにする。
8
中火で5分加熱したら蓋をあけ、★の調味料を加える。
9
しっかり調味料とお肉を絡ませたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
酒をふって蒸し焼きにすることで、お肉が硬くならず柔らかくジューシーになります◎
きっかけ
子供たちに色んな野菜を食べて欲しくて、大好きなお肉で野菜を隠してみました♪
公開日:2014/10/02
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