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すだち香る☆ぶりの照り焼き レシピ・作り方
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NOZAёMi
すだちで爽やか♪フライパンで簡単♪ふっくら&ジューシーな仕上がりです。みりんで甘味を出したので砂糖不使用!
材料(3人分)
ぶり切り身
3切れ
すだち
2個
生姜スライス
2~3枚
粗塩
少々
a酒
大匙2
aみりん
大匙3
a醤油
大匙2
作り方
1
鰤は、塩を振って15分程おき、流水で洗いキッチンペーパーで水気を拭き取ります
調味料aとすだち1個を絞って合わせます
絞ったすだちは輪切りにします
2
ビニール袋に、鰤・生姜・すだちスライス・a
を半分入れ漬け込みます
冷蔵庫で 15分以上おきます
3
フライパンを熱しクッキングシートを乗せます
ぶりは汁気を切って両面軽く焼き色を付けます
残りのタレaを回し入れ、フライパンをゆすりながら絡めて煮詰めます
4
全体によく絡んだらお皿に取り出します
タレを煮詰め上からかけます
仕上げに、すだちを軽く絞ります
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
すだちを使用して爽やかに。 ぶりに粗塩を振り、臭みを取りました。
きっかけ
旬の“ぶり”と“すだち”で子供と食べれるお料理をと思い作りました
公開日:2013/09/20
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関連情報
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ぶり
ぶりの照り焼き
関連キーワード
鰤の照り焼き
ブリの照り焼き
寒ブリ
ブリ照り
料理名
ぶりの照り焼き
このレシピを作ったユーザ
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン ★サッポロシルクエビス 2位ホワイトカレー 他
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