バナナとヨーグルトの朝 レシピ・作り方

バナナとヨーグルトの朝
  • 約15分
  • 100円以下
むうむん
むうむん
お腹健康!

材料(2人分)

  • ヨーグルト 大さじ4
  • 冷凍ブルーベリー 大さじ2
  • バナナ 半本
  • メープルシロップ 大さじ1
  • シナモン 少量
  • ラカント 少量

作り方

  1. 1 シナモンとメープルシロップとラカントをよく混ぜシロップをつくる
  2. 2 冷凍ブルーベリーを耐熱皿にのせてれんしで20秒加熱する
  3. 3 バナナを輪切りにして軽くシロップに混ぜあわせてヨーグルトの上にまんべんなくのせる
  4. 4 ブルーベリーを全体にのせる

きっかけ

朝に腸活

おいしくなるコツ

果物なんでも

  • レシピID:1090055708
  • 公開日:2024/05/28
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カテゴリ
ブルーベリー
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