アプリで広告非表示を体験しよう

アスパラガス糸こんパスタレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約30分
300円前後

低糖質に、

材料（一人分）

糸こんにゃく: 一袋

明太子ソース: 一袋

アスパラガス: 2本

キャベツ: いちまい

塩コショウ: 少量

海苔: 少量オリーブオイル

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

糸こんにゃくを、乾煎りする
2

オリーブオイルを　回しかけながらアスパラガスとキャベツを加熱する
3

３分炒め明太子ソースを全体に回しかけ塩コショウをなじませる
4

海苔を　回しかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気をきる

きっかけ

低糖質

公開日：2024/05/22

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: アスパラ

このレシピを作ったユーザ

むうむん糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。食べることが大好き！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アスパラの人気ランキング

簡単おいしい！アスパラガスのバター醤油炒め

帆立とアスパラのガーリックバター炒め

お弁当に・付け合せに、アスパラのマヨネーズ炒め

楊枝不要☆アスパラベーコン巻き

肉巻き野菜の甘辛たれ★

アスパラとウインナーの卵炒め

【1本丸ごと！】アスパラの肉巻き

春芽アスパラガスの簡単♪トースター焼き

じゃがいもとアスパラの粒マスタード炒め

絶品！春の味☆アスパラの肉巻き

アスパラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「アスパラガス」が主役の献立

人気レシピで作る！「アスパラガス」が主役の献立

お弁当にもおすすめ！「アスパラガス」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする