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フランス産バター焼きの厚揚げ豆腐 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
むうむん
グリル焼き
材料(2人分)
フランス産バター
小さじ1
アボカド
1個
厚揚げ
4個
マヨネーズ
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
高野豆腐
2個
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作り方
1
厚揚げは油抜きして、高野豆腐は水で5分戻し食べやすいサイコロ型に切る
2
マヨネーズ、細かく潰したアボカドと、めんつゆと、フランス産バターをよく混ぜて、アボカドソースを作る
3
厚揚げと高野豆腐をグリルパンにのせてアボカドソースをまんべんなくかけてグリルで約6分やく
4
こんがり焼き目ついたら火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げないように
きっかけ
グリルの活用
公開日:2023/10/13
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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