無限ピーマン レシピ・作り方

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健康オタク主婦♥︎
ピーマンの大量消費に♩
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材料（3〜4人分）

ピーマン
7個
★ 塩昆布
大さじ 2
★ ぽん酢
大さじ 1
★ しょうゆ
大さじ 1
★ ごま油
大さじ 1
★ いりごま
大さじ 1

作り方

  1. 1
    ピーマンを細切りにし
    ラップをかけてレンジで
    600Wで2分程加熱します。
  2. 2
    ★と和えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の定番です

公開日：2021/11/22
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カテゴリ
ピーマン男の簡単料理無限ピーマン塩昆布ごま油

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健康オタク主婦♥︎ 減塩、低糖、低カロリーを 簡単な調理で作っていきたいと思います◡̈♩

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/17 14:24
美味しく出来ました！
花麩

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