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クリスマスのランチに添える野菜のグリル焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
むうむん
魚焼きグリルで焼くので簡単です
材料(2人分)
アボカド
一個
かぼちゃ
五切れ
厚揚げ
二個
ピーマン
二個
チーズ
大さじ2
ハーブソルト
少量
マヨネーズ
少量
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作り方
1
アボカドは種をくりぬき食べやすい大きさに切れ目を入れる
2
かぼちゃ、油ぬきした厚揚げ、ピーマンは食べやすい大きさに切る
3
グリルパンにアボカド、厚揚げ、ピーマンをのせて全体的にマヨネーズとチーズとハーブソルトをかける
4
グリルで約7分焼く
5
軽く焦げ目がついたら火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げないように気をつける
きっかけ
メインを作る合間に
公開日:2021/11/04
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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