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クリスマスのランチに添える野菜のグリル焼き レシピ・作り方

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むうむん
魚焼きグリルで焼くので簡単です

材料(2人分)

アボカド
一個
かぼちゃ
五切れ
厚揚げ
二個
ピーマン
二個
チーズ
大さじ2
ハーブソルト
少量
マヨネーズ
少量
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作り方

  1. 1
    アボカドは種をくりぬき食べやすい大きさに切れ目を入れる
  2. 2
    かぼちゃ、油ぬきした厚揚げ、ピーマンは食べやすい大きさに切る
  3. 3
    グリルパンにアボカド、厚揚げ、ピーマンをのせて全体的にマヨネーズとチーズとハーブソルトをかける
  4. 4
    グリルで約7分焼く
  5. 5
    軽く焦げ目がついたら火を止める

おいしくなるコツ

焦げないように気をつける

きっかけ

メインを作る合間に

公開日:2021/11/04

関連情報

カテゴリ
アボカド

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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