小松菜とバナナのスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 小松菜は洗って2~3センチの大きさに切ります。
- 2 バナナ、小松菜、豆乳、甘酒をミキサーにかけなめらかにする。
きっかけ
手軽にビタミン、タンパク質、発酵食品を同時に摂取したかったので
おいしくなるコツ
柔らかいものを下(バナナなど)にするとミキサーが混ざり易くなります。
- レシピID:1090046928
- 公開日:2021/02/25
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hanakoarala2021/03/01 08:43甘酒で美肌効果更にアップですね!定番にしまーす♪