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ブロッコリーの茎めんつゆ炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ブロッコリーの茎も捨てずに！

材料（2人分）

ブロッコリーの茎: １本分

★めんつゆ: 大さじ1

★塩こしょう: 少々

★ごま油: 小さじ1

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作り方

1

ブロッコリーの皮は薄切りし、2.3分下茹でしておく
2

ブロッコリーを取り出し水を切る
3

フライパンに油をひき、2を炒める
4

しんなりしてきたら★の調味料全て入れ混ぜ合わせたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーの茎も無駄にしたくなかった

公開日：2020/05/18

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カテゴリ: ブロッコリー

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