具材は冷蔵庫余っているものでOK!カレー味にしても良いと思います。具材や味付けでアレンジがききます。レタスは焼けばカサが減るのでたくさん重ねても大丈夫。パスタやホワイトソースを使わないので糖質OFF!合挽きを鶏挽肉にするとカロリーOFF!
サラダ以外でレタスを使ったメニューを考えてみようと思った。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
カロリーOFF!糖質OFF!
ヘルシーなラザニアです。