材料（1人分）
- 卵
- 2個
- サバの味噌煮缶（汁ごと）
- 1/3缶
- 長ネギ
- 10cm
- ごま塩
- 小さじ1/2
- しょうゆ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 長ネギをみじん切りにします。
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- 2
- フライパンにサバの味噌煮を入れてほぐします。
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- 3
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- 長ネギを入れて火にかけます。
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- 4
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- 中火で1分ほど混ぜ合わせます。
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- 5
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- 卵を溶いてフライパンに回し入れて、卵が少し固まるまで1分ほどそのままにしておきます。
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- 6
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- 卵をかき混ぜながら炒めて、炒り卵を作ります。
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- 7
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- ごま塩としょうゆを入れて、混ぜたら完成です♪
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