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包丁もまな板も使わない☆ほうれん草シラス炒め レシピ・作り方

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aki's Kitchen
お弁当や副作に！
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ほうれん草
１袋
釜揚げしらす
40g
☆めんつゆ
大さじ1
☆味の素
少々
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をあらったら、手でちぎってフライパンに入れていきます。
    この時、シラスとごま油も入れちゃいます
  2. 2
    1のフライパンを火にかけ、強火で炒めます。
    ☆の材料を入れ水分を飛ばす様に炒め、水分が飛んだら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆの量はお好みで調整してください

きっかけ

今回は、副作用に作りましたが、小分けにして冷凍してお弁当にも使えます

公開日：2018/10/31
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カテゴリ
ほうれん草のおひたししらすほうれん草

このレシピを作ったユーザ

aki's Kitchen 食べるのも作るのも好きな主婦です。 基本、簡単・時短・節約・放置料理ばかりですが宜しくお願いしま～す(*^^)v

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/07 17:47
にんじんも入れて彩りよく～♬ めんつゆで味付けも簡単で美味しかったです(●´ω｀●)
popnmusic396

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