材料（２人分）
- 卵
- ４個
- 塩・胡椒
- 各適量
- バター・サラダ油
- 各適量
- ＜チキンライスの材料＞
- 鶏もも肉
- １００ｇ
- 玉ねぎ
- １００ｇ
- ピーマン
- １個
- ご飯
- ３００ｇ
- 塩・胡椒
- 各適量
- バター
- 小１
- ケチャップ
- 大４
作り方
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- 1
- 塩、胡椒した鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを８ｍｍ角に切る
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- 2
- バターを熱したフライパンで１を炒め、塩、胡椒を振る。ご飯を加えて混ぜ合わせる
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- 3
- ケチャップを入れて炒め合わせる
-
- 4
-
- 卵、塩、胡椒を混ぜる。フライパンにサラダ油とバターを熱し、卵液を流し入れる
-
- 5
- 半熟になったら３をのせて包む