雑穀米de❤大根と牛蒡のお粥さん❤ レシピ・作り方

雑穀米de❤大根と牛蒡のお粥さん❤
  • 約15分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ウェイパーで間違いない味わい❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 大根 1cm角切りで1/4本(太目)
  • 雑穀黒米ご飯 ■女性用茶碗2杯弱
  • お水 ■800㏄
  • ウェイパー ■大1
  • 生姜 ■チューブ1㎝~
  • 清酒 ■大1
  • 牛蒡 ■冷凍ささがき30g~
  • コーン ■30g~
  • ペパーステーキシーズニング 3振り~
  • 冷凍カット葱 1g~

作り方

  1. 1 耐熱性のある器等に、あらかじめ大根と分量外大2のお水を入れてを600wレンジ3分半チンしておきます。
  2. 2 お鍋に■を入れて沸騰させる。

    沸騰したら1を加えて中火で3分加熱。
  3. 3 大根が透明になっていたらペパーステーキシーズニングで味を調えて器に盛る。

    ↑の上に冷凍カット葱を散らして完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)

  • レシピID:1090036101
  • 公開日:2017/11/19
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おかゆ
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