つくおき☆オクラとツナのマヨぽん和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはネットに入ったまま水洗いし、塩をふりかけ軽くこすり合せる。うぶ毛がとれます。

2. 2

   沸騰した湯に塩を入れ、オクラを1分茹でる。

3. 3

   ザルにあけ、流水で冷やす。小口切りにする。

4. 4

   ボールにオクラとツナ缶とポン酢、マヨネーズを入れて混ぜ合わす。