❤ポテトとチキンのガーリックシーズニング・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏もも肉
- ■一口大カットで大きめ2枚
- にんにく
- ■チューブ4㎝
- お砂糖
- ■1g
- 生姜
- ■チューブ1㎝
- 清酒
- ■小さじ1
- オリーブオイル
- 小さじ2
- 馬鈴薯（一口大カット）
- 蒸した物・皮付きで大き目1個半
- 豆苗
- 3/4パック
- ペパーステーキシーズニング
- 4振り～
作り方
-
- 1
- ポリ袋などに■を入れて良く揉む。
↑を冷蔵庫で一晩寝かせます。
-
- 2
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火で点火。
↑に１を入れて4-5分炒める。
↑に馬鈴薯を加えて更に3分ほど加熱。
-
- 3
- ２へ豆苗を加え強火で一気に1分加熱。
火を止めてペパーステーキシーズニングで味を調えて完成❤
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