サラチキ添えて❤Wお豆と薩摩芋と新玉葱のトマト煮❤ レシピ・作り方
材料(4-5人分)
- 新玉葱
- ■微塵切りで中位1個
- 薩摩芋
- ■1cm角切りで中位1/2
- 大豆
- ■蒸した物・無味・無塩・お玉1杯程度
- 青大豆
- ■蒸した物・無味・無塩・お玉1杯程度
- トマト缶
- ■ダイスカット使用・400g
- 玉葱スープの素
- ■小さじ2
- ケチャップ
- ■大1
- 蜂蜜
- ■小さじ2~
- ユウキ ペパーステーキシーズニング
- 8振り~
- サラダチキン
- 自家製でも市販でも・正味220g
作り方
-
- 1
- お鍋に■を入れて中火で点火。
沸騰したら中火で3分加熱。
その後弱火で5分加熱。
-
- 2
- 1へペパーステーキシーズニングを加えて味を調える。
↑にスライスしたサラダチキンを入れて弱火のまま3分程度加熱して完成❤
-
- 3
-
- ↑
ソースをどけて激写❤
-
- 4
- サラダチキンはマイレシピ
「優しい味わい❤ウチのサラダ・チキン風❤」レシピID:1090023647
こちらを丸っと作ってスライスで使いました❤
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
でもローカロ❤(人´∀`o)❤