❤玉葱と南瓜と鶏手羽元のバターカレー炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏手羽元にフォーク等を使い1個につき4-5回プスプスと穴を開けておく。
↑を分量外300㏄程度の熱湯で4分ほど茹でて水気を切って置く。
↑
お好みで＾＾； -
2
フライパンにバターを入れて中火で点火。
↑に１を入れて3-4分炒める。
↑に☆を加えて弱火で蒸し焼き4分。 -
3
２を再度中火に戻して2-3分炒める。
↑に■を加えて強火で一気に1分加熱。
塩胡椒で味を調えて完成❤
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