❤オクラと小松菜と人参の白和え❤ レシピ・作り方

材料（４人分）

味噌

■小さじ1/2

蜂蜜

■小さじ1弱

生姜

■チューブ1㎝～

胡麻油

■ティースプーン1/2杯

白だし

■小さじ1弱

木綿豆腐

○水切りした物150g

オクラ

○冷凍カットで40g

人参

○加熱した物・千切りで5cm分

小松菜

○加熱した物・5cmカットで1束半

胡麻

○小さじ１～