❤糸蒟蒻としろ菜とウィンナーのカレーうどん風❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
ダイエット応援食❤(人´∀｀ｏ)❤
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

糸蒟蒻
下茹で処理済・400ｇ
水
350㏄
生姜
チューブ1㎝
にんにく
チューブ1㎝
カレールゥ
キューブ2個
ウィンナー
輪切りカットで3本
しろ菜
■３ｃｍ程度カットで1束半

作り方

  1. 1
    糸蒟蒻は下茹で処理後、ザルに上げてお水をしっかり切る。

    食べやすくカットして置いてください❤
  2. 2
    お鍋に■以外の全てを入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    ■を加えて更に中火で3分加熱して完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夫ダイエット応援食(ﾉ∀｀)+○ﾟ*｡

公開日：2015/05/17
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関連情報

カテゴリ
糸こんにゃくその他のカレーしらたき

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 1 件）

2016/01/31 15:51
こんにちは〜♡ レトルト代用でゴメンねm(__)m 黒い糸蒟蒻で見た目が。。(^^;旦那のダイエットの手助けに、お腹いっぱい食べれてご満悦♡シロナも救済♡感謝
やなママ☆
こんばんわぁ☆レトルトウチも良く使う手法❤←必殺手抜きだよねｗ笑❤ご主人愛されてる～❤妻の愛がてんこ盛りな1品だね❤お互い節制レシピ楽しもうｗ感謝だよ～❤＾＾❤

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