❤蟹とパプリカ＆インゲンのガリバタ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 蟹は食べやすい様に縦に胴部分を２等分して熱湯でサッと茹でておく。
-
2
フライパンに■を入れて中火で点火。
１を入れて５－６分炒める。
白ワインとパプリカを入れて強火で一気に３分加熱。 - 3 ２へ☆とインゲンを入れて更に強火で１分加熱して完成❤
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