❤馬鈴薯とピーナッツバター入りのハンバーグ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
使った卵麩はコレ❤
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2
ボウル等に全てを入れて良く混ぜる。
粘りけが出るまで捏ねます。 - 3 ４等分程度に分けてお好きな形に整えます。
-
4
フライパンに分量外小さじ１のサラダ油を入れて中火で点火。
3を入れて各面2分焼いたら弱火で蒸し焼き５分半。
再度中火に戻して各面1分加熱して完成❤ -
5
私はいつもこのシリコンを使います。
ニトリで購入❤
均一な形になって重宝してます＾＾
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御夜食にも❤(人´∀｀o)❤