【離乳食】中華風とろみ煮（貝柱＆もやし）レシピ・作り方

Name: 【離乳食】中華風とろみ煮（貝柱＆もやし）
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ホタテ貝柱水煮 汁気を切って小さじ1; 人参（茹でて粗みじん切りにしたもの） 大さじ1; もやし（茹でて短く切ったもの） 大さじ1; ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの） 小さじ1; ●水 大さじ2; ●鶏がらスープの素（顆粒） 少々; ●醤油 少々; ●片栗粉 小さじ1/2ぐらい; ごま油 1滴

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5分以内
100円以下

不二子ちゃん２号

ストック食材で簡単離乳食(^^)

材料（1人分）

ホタテ貝柱水煮: 汁気を切って小さじ1

人参（茹でて粗みじん切りにしたもの）: 大さじ1

もやし（茹でて短く切ったもの）: 大さじ1

ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの）: 小さじ1

●水: 大さじ2

●鶏がらスープの素（顆粒）: 少々

●醤油: 少々

●片栗粉: 小さじ1/2ぐらい

ごま油: 1滴

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作り方

1

耐熱の器に●印を入れ混ぜます。
※貝柱の塩分があるので醤油、鶏がらスープの入れすぎに注意です。
2

貝柱、もやし、人参、ほうれん草を加え、レンジでふつふつするまで加熱します。
3

ごま油をたらし、混ぜて出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量はお好みで調整してください。

きっかけ

10ヶ月の娘に。

公開日：2015/01/16

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不二子ちゃん２号ご訪問ありがとうございます♪ 美味しい物＆お酒大好きな私ですが、センスと腕が無くお料理はいまひとつ(^^) 料理下手な私にでも出来る簡単レシピをご紹介できればと思ってます♪ 皆様の素敵なレシピにも、どんどんチャレンジしていきたいと思っております。宜しくお願いします＼（＾Ｏ＾）／ブログにもお立ち寄り頂ければ幸いです♪http://plaza.rakuten.co.jp/osakelove/