簡単ウマ❤馬鈴薯と薩摩芋のめんつゆバター炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
薩摩芋と馬鈴薯は一口大の乱切りにして水にさらす。
両方共に耐熱性のある器に入れて６００ｗレンジ７分チン。 -
2
フライパン等にバターを入れて中火で点火。
１を入れて２－３分炒めたら弱火で蓋をして蒸し焼き２分半。 -
3
再度中火に戻して■を混ぜた物を一気に流し入れる。
煮汁が無くなるまで煮詰めて完成❤
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食物繊維 ビタミンＢ１ ビタミンＣ
多くの体に良い物質を含む薩摩芋のコラボ❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀｀o)❤