❤黒豆と玉蒟蒻の胡麻生姜蜂蜜❤ レシピ・作り方

❤黒豆と玉蒟蒻の胡麻生姜蜂蜜❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
ダイエット中にいかが?
❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 黒豆 ■蒸したもの・無糖で80g
  • 玉蒟蒻 ■4つ
  • 蜂蜜 ■ティースプーン1杯程度
  • 粗塩 ■1つまみ
  • 生姜 ■チューブ1cm
  • 胡麻 小さじ1~

作り方

  1. 1 玉蒟蒻は灰汁抜きの下処理をした物を使っています❤
  2. 2 ■を良く混ぜて胡麻を振りかけて完成❤

きっかけ

夫の小腹満たしに・・・・^^;

  • レシピID:1090019156
  • 公開日:2014/11/13
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玉こんにゃく
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