❤完熟トマトと豚肉と大豆水煮のにんにく炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- オリーブオイル
- ☆大１
- にんにく
- ☆チューブ３ｃｍ
- 豚肉
- ☆薄切り２００ｇ
- 完熟トマト
- 大きめ２個
- コンソメキューブ
- １個
- パプリカ
- 赤・黄色・各３分の１個
- サラダに！まめ
- １００ｇ
- 小松菜
- 茹でたもの１束
- パルスイート
- ティースプーン１杯程度
- 塩胡椒
- ５－６振り
作り方
-
- 1
- 小松菜は２－３ｃｍにカット。
パプリカは２ｃｍ程度の角切り。
-
- 2
- トマトはブレンダー等で撹拌しておく。
-
- 3
- お鍋に☆を入れて６－７分炒める。
完熟トマトとコンソメキューブを入れて沸騰させる。
沸騰したら中火で２分加熱。
サラダに！まめと１を入れて２分ほど炒める。
-
- 4
- パルスイートを入れて更に中火で１分加熱。
塩胡椒で味を調えて完成❤
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