お弁当にも❤豚バラ肉のガリバタ・焼き肉のたれ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 豚バラ肉
- ２００ｇ
- インゲン
- 冷凍カット５０ｇ
- 人参
- 中くらい１本
- 塩胡椒
- ５－６振り程度
- にんにく
- ☆チューブ１ｃｍ
- バター
- ☆有塩１０ｇ
- 胡麻
- 大１－２
- 焼き肉のたれ
- 大２
作り方
-
- 1
- 豚バラ肉は１ｃｍ程度の厚みにカット。
塩胡椒を振りかけて５分ほど放置。
-
- 2
- 人参はやや太めの千切り。
-
- 3
- ☆を入れてフライパンを中火で点火。
１を各面１分ほど焼いたら人参を入れて弱火で蒸し焼き５分。
余分な油脂を捨ててインゲンと胡麻、焼き肉のたれを入れ中火で２分ほど炒めて完成❤