寒い時期は食べる時に温め直して熱々がお勧めです♪黒豆の健康効果がすぐ出るのは朝のお通じ!w。(鉄錆は豆が真っ黒になりますが健康上賛否両論あるのであえて使いません。汁につけて置くとだんだん色が濃くなります。)
格安の黒豆を1キロ購入したので美容と健康に良いメニューを考えてみました。
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