速攻❤お弁当にも!鶏肉の塩麹で洋風レンジ蒸し❤ レシピ・作り方

速攻❤お弁当にも!鶏肉の塩麹で洋風レンジ蒸し❤
小太郎1212
小太郎1212
炒めないので楽チン❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏もも肉は一口大にカット。塩麹に鶏肉をつけ込み冷蔵庫で最低1時間寝かす。
    前日の晩に用意すれば楽チン^^
  2. 2 耐熱性の容器に入れて600wレンジ2分30秒チン。庫内で2分蒸らす。
    油分を捨て去り、バジルとブラックペッパーをかけて完成❤
  3. 3 好み・・・ですが・・・
    マヨネーズをかけると美味しいです❤

きっかけ

お弁当用に楽がしたかったので^^;

  • レシピID:1090005057
  • 公開日:2012/09/30
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鶏もも肉
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つくったよレポート(3件)

  • えんどこ0021
    えんどこ0021
    2012/12/29 20:47
    速攻❤お弁当にも!鶏肉の塩麹で洋風レンジ蒸し❤
    レンチンで余分な脂が取れてヘルシーですね!味付けもシンプルでおいしかったです♪
  • だいすけ3
    だいすけ3
    2012/10/11 17:29
    速攻❤お弁当にも!鶏肉の塩麹で洋風レンジ蒸し❤
    レンジで簡単、塩麹蒸し☆
    バジルとブラックペッパーで味付けも簡単なのにとても美味しかったです♪
    ごちそうさまでした^^
  • noono♪
    noono♪
    2012/10/03 22:02
    速攻❤お弁当にも!鶏肉の塩麹で洋風レンジ蒸し❤
    簡単おいしい~♪
    フライパン使わずレンジに放置なんて最高ですね❤塩麹&醤油麹のW麹で作りました☆

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