シンプル❤あげとモヤシ&ニラ竹輪のニンニク炒め❤ レシピ・作り方
材料(4人分)
- モヤシ
- 2袋
- 酒・味醂
- 各大1
- あげ
- 長方形のを2枚
- 竹輪
- 5本(1袋)
- ごま油
- 小さじ2
- ニラ
- ひと束
- 塩胡椒
- 適量
- 大蒜
- チューブ1cm
作り方
-
- 1
- 油揚げは油ぬき不要の物を使っています。
必要な物はした処理をしてから使って下さいね^^;
-
- 2
- フライパンにごま油とモヤシ、大蒜、細切りにしたあげ、半分に切った竹輪を入れて強火で一気に3-4分炒める。
-
- 3
- 酒・味醂を入れて更に1分。
小口切りにしたニラを加えて
塩胡椒をして味を調えて完成です。
きっかけ
ダイエットにも良く美味しいものを考えました^^
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