繊維たっぷり❤根菜類の野菜スープ❤ レシピ・作り方

繊維たっぷり❤根菜類の野菜スープ❤
小太郎1212
小太郎1212
根菜類の深い味わいと牛乳の優しい風味。
お野菜の甘みギュッと詰まってます❤

材料(5-6人分)

  • 薩摩芋 大半分
  • 玉葱 半分
  • 牛蒡 1本
  • ベーコン 30g
  • コンソメ 2ヶ
  • 500cc
  • 牛乳 100cc
  • 塩胡椒 適量
  • 好みでバジル粉末 適量

作り方

  1. 1 薩摩芋は小さめに乱切りで水にならして灰汁抜き。
    牛蒡はささがき。
    玉葱は薄くスライス。
    ベーコンはみじん切り。
  2. 2 圧力鍋を使用しました。
    水と①とコンソメキューブを入れて加圧強。
    ピンが上がったら弱火にして10分。そのまま放置。
  3. 3 ピンが下がったら良くかき混ぜて塩胡椒を入れる。
  4. 4 根菜が茹で上がっていたら牛乳を加えてブレンダーで攪拌。
  5. 5 バターを入れて溶かし、塩胡椒で味を調える。
    好みでバジル粉末を入れて完成です。
  6. 6 使ったのはコレ❤

きっかけ

便秘解消^^;

  • レシピID:1090002527
  • 公開日:2011/11/22
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野菜スープ
料理名
スープ
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