カリフラワーとこんにゃくのサラダ✿❀✿ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーを小房に分けて、さらに2cmに切る。茎は薄切りにする。
   こんにゃくを縦に4つ切りにして、さらに薄く切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、こんにゃくとカリフラワーを入れる。塩とコンソメパウダーを加えて炒める。

3. 3

   全体に油が回ったら、ふたをして蒸し焼くにする。
   火が通ったら、火を止めて器に盛り付ける。
   ブラックペッパーをかける。