なす、ズッキーニ、トマトの簡単ミネストローネ レシピ・作り方

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reika(2020.4.17〜)
トマト缶なし、ある物で出来るミネストローネ

材料(2人分)

茄子
小1個
ズッキーニ
1/3〜半分くらい
トマト
1個
500ml
塩コショウ
少々
トマトケチャップ
大さじ2
固形コンソメ
1個

作り方

  1. 1
    茄子とズッキーニをサイコロ状に切り、オリーブオイルと塩コショウで炒める。
  2. 2
    1が柔らかくなったら水を加えて煮る。
  3. 3
    トマトのヘタを取り、十字の切り込みを入れて、2に浸す。
  4. 4
    10秒ほど。(火傷に注意。)
  5. 5
    4を取り出し皮を剥く。
  6. 6
    5をサイコロ状に切る。
  7. 7
    6のトマトも2に加えて煮る。
  8. 8
    灰汁を取り、固形コンソメとトマトケチャップを加えて味が馴染むまで煮る。

おいしくなるコツ

野菜は冷凍野菜などでも◎

きっかけ

野菜の消費

公開日:2021/08/08

関連情報

カテゴリ
トマトスープコンソメスープ野菜スープ100円以下の節約料理朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

reika(2020.4.17〜) 料理に時間とお金はかけたくないけど、美味しいものを作って食べたい♪ 簡単、ヘルシー、時短なレシピを書いていきたいです!よろしくお願いします☆ (2020.4〜)一人暮らし、IH、冷凍野菜、レンジ調理を多めにアップする予定です! たまに彼と作って食べる時のダイエットレシピも☆ (2022.5〜)新婚2人ごはん、節約&時短メニュー

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